Ieri ho comperato l'ennesimo cd di musica relax-meditazione..."musica per la pace interiore": ho diversi gusti musicali a seconda del mio stato d'animo o periodo, in questo momento sono in fase 'meditazione'.
E' strano come l'essere umano a seconda del genere musicale abbia le più diverse reazioni: non per niente la musicoterapia è ora praticata in alcuni centri che hanno ritenuta valida questa teoria. Avete mai provato questa musica per la pace interiore il benessere che da?... se poi accendete anche un bastoncino d'intenso è il massimo: provate! Mettetevi comodi...rilassate il corpo, lasciate vagare la mente liberandola da ogni affanno, da ogni pensiero, ascoltate la melodia....ascoltate il vostro essere interiore...respirate profondamente e lentamente... lasciatevi andare...sentitevi in pace con voi stessi e con il mondo... relax....
Una volta che ci si è stabiliti nella pace, si può conoscere e sperimentare la Realtà; allora le pulsioni e gli sbandamenti della mente si placheranno.
La pace, permette di portare a termine qualunque compito, per difficile che sia.
I figli allevati dalla pace sono liberi da tutti i dolori fisici e morali, provano in sè ogni genere di felicità e, col capo adagiato fra le ginocchia di questa"mamma" si sentono perfettamente sicuri.
La pace è una montagna rocciosa in grado di resistere al continuo urto delle tentazioni malvagie.
La pace autentica non si acquisisce coltivando desideri e propositi, studi e cultura, sfarzo e notorietà. Solo l'esperienza del Sè, per modesta che sia, può generarla.
Quando l'uomo è immerso nella pace, ne sperimenta in tutti i modi la gioia e l'eccitazione proprie di quello stato. Ma che cosa gli impedirebbe di rimanere sempre nella felicità, immerso nell'oceano della pace? Non dovrebbe fluttuare sulle onde degli impulsi e delle voglie, ma, al contrario, tuffarsi in profondità ai livelli di maggior calma.
I pensieri in corsivo sono liberamente tratti da: "La Pace Suprema" (Prashanti vahini)" di Satya Sai Baba, Mother Sai Publication
Oggi il post che ho letto in un blog, mi ha fatto riflettere sul fatto che molti vivono la vita come se fosse eterna...si affannano per la carriera, per fare mille cose, per guadagnare di più, insomma non hanno un attimo di pace, di tranquillità: poi magari leggono il mio blog e lasciano commenti positivi sul modo che ho di essere, di dove abito, sul fatto che sono sorridente e vivo in un posto tranquillo....sembra tutto idilliaco, bucolico, quasi perfetto MA....e si...c'è un MA.... non si può volere l'uovo e la gallina , come si dice dalle mie parti, non vi siete chiesti se il posto tranquillo, la vita serena ed all'aria aperta siano stati un punto di arrivo e non una partenza? Frutto di rinunce materiali ed effimere, sicuramente gratificanti al momento, ma poi?...cosa rimane se una eterna corsa alla ricerca di altre cose?! Poi si è ansiosi , stressati e bisogna iscriversi ad un corso di yoga o prendere ansiolitici perchè non si regge il ritmo...No, no, basta! Il concetto è che si vive una volta sola (almeno qui sulla Terra) e si potrebbe anche dare una svolta alla propria vita se troppo frenetica, impegnata e non piace cosi com'è...cosa aspettate a cambiare allora? al primo infarto ? al primo ictus? quando i dottori diranno :"Lei è troppo stressato...dovrebbe fare una vita meno agitata, meno di corsa, riposo assoluto"....Bisogna arrivare a ciò? No, cari amici, io ho cambiato stile di vita prima che fosse troppo tardi...prima che il lavoro stressante e gli affanni della vita cittadina mi sommergessero e si impossessassero di me, prima di crollare! Molti miei colleghi dicevano: "poi quando saro' in pensione, mi godrò la vita, farò il viaggio che tanto sognavo....farò qui...farò là..." alcuni di loro non sono mai arrivati alla pensione, pace all'anima loro...
(che è pure il mese del mio compleanno, poi!)
