E' una settimana che non posto, mi manca la voglia, siamo passati in zona arancione da quando scrissi venerdì scorso: in sostanza a me poco cambia, quando mi sono dovuta recare in comune limitrofo porto l'autocertificazione e in settimana sono andata anche a fare l'ecografia alla tiroide in una clinica e dovrò fare ulteriori esami, per cui sono sempre un pò in ansia da quando ad inizio mese ho dovuto aggiungere la pastiglia anche per la tiroide "pigra". Già.... il periodo non è felice, poi se si aggiungono anche questi pensieri, il mio umore non è dei migliori.
Il mini sondaggio di venerdì scorso, mi ha rivelato che anche diverse di voi hanno problemi col colesterolo, (come del resto ho pure io e piglio una pastiglia anche per questo problema), ma almeno mangio con meno rimorsi anche qualcosa che diversamente sarebbe vietato...insomma si vive una volta sola e ogni tanto qualche sgarro fa bene all'umore, vi assicuro....se mi togliessero i dolci sarei nevrastenica, ma per fortuna il diabete ancora non ce l ho e spero vivamente non si aggiunga mai alla lista dei miei 'acciacchi'!!! Il sondaggio ha poi rivelato che il consumo di carne /salumi non è alto, bene la verdura e frutta, i formaggi mi pare con moderazione, in generale mangiate come me e i dolci sono spesso graditi al palato, bene!!
A titolo informativo sarebbe giusta questa piramide alimentare trovata sul sito https://www.fondazioneveronesi.it/magazine/articoli/alimentazione/dieta-mediterranea-una-piramide-di-salute
Ecco per me i dolci sono alla base però e non sulla punta!!!:-)
Dopo queste piccole chiacchiere alimentari tra di noi, passiamo alla foto sfida settimanale che vede le buone fonti di vitamina C, per restare in tema, ovvero le arance (o limoni) passare il turno per cui ringrazio
Robby Roby che ha partecipato la volta scorsa con le mucche al pascolo fotografate in
Val di Rabbi.Ecco la scelta tra:
n. 1
La seconda foto l'ho scelta oggi tra quelle che mi avete inviato per la foto sfida, proprio provocatoriamente, dato che si sente già in tv o radio 'parlare' del Natale, di come sarà quest'anno etc etc....beh, chi mi segue sa come la penso: non amo il Natale consumistico, preferisco un Natale solidale come più volte vi ho sollecitato a fare e penso che mai come quest'anno debba essere così. Del resto solo chi è profondamente credente e praticante vive questa festività con il giusto spirito, significato, ma quanti di voi possono, onestamente, definirsi tali ? (io per prima no)
Allora prendete spunto da queste mie parole per fare una riflessione e, se vorrete, come sempre condividetela con noi....
Potete come sempre votare per l'una o l'altra foto fino a giovedì sera e venerdì nuovo appuntamento! Ciao a tutti!
